A vitamina E é um nutriente essencial para a saúde e manutenção do organismo, sendo capaz de proporcionar diversos benefícios. Entre eles, podemos destacar a ação antioxidante, que serve para prevenir o envelhecimento celular e auxiliar na regeneração dos tecidos. 1
Por esse motivo, não está presente apenas na dieta, como também é um componente importante de cosméticos para deixar a pele mais saudável e pode até prevenir assaduras em bebês. 2
Nesse post vamos apresentar um panorama completo sobre o que é a vitamina E, quais são os benefícios para seu consumo e como ela ajuda a cuidar da pele de crianças e adultos. 1
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Também conhecida como tocoferol, a vitamina E é um nutriente lipossolúvel e com ação antioxidante. Essencial para o bom funcionamento do corpo humano, como o corpo não sintetiza a vitamina por conta própria, é necessário obtê-la por meio dos alimentos e suplementos. Entre as principais fontes, podemos destacar 1:
A quantidade diária de tocoferol para a dieta regular de um adulto é de 15 mg. Para crianças, do nascimento até os 14 anos de idade, a recomendação varia entre 4 e 11 mg por dia. 1
Seu principal papel no organismo é proteger as células do estresse oxidativo, causado pela ação dos radicais livres. Além disso, ajuda a desenvolver a imunidade e o desenvolvimento de células de defesa, entre outras funções metabólicas importantes. 1
Existem evidências que indicam vários benefícios da vitamina E para a saúde, sendo capaz de ajudar na prevenção de vários riscos. Não é possível apontá-la como a única e definitiva solução, mas serve como aliada no combate ao envelhecimento celular precoce, doenças degenerativas, perda de definição muscular e resistência física, baixa imunidade e problemas cardiovasculares. 1
Como foi falado, o principal benefício da vitamina E é a capacidade de prevenir o envelhecimento celular precoce por meio da ação antioxidante. Por esse fator, o nutriente ajuda a controlar os danos e efeitos degenerativos dos radicais livres no corpo, prolongando a vida útil das células. 1
Sem essa proteção, causada pela deficiência vitaminosa, a reposição celular e a manutenção dos tecidos orgânicos são prejudicadas. Consequentemente, pode provocar problemas na retina, anemia, queda de cabelo, fraqueza e dermatites. 2
Consumir fontes de vitamina E regularmente ajuda a manter a imunidade alta, diminuindo o risco de infecções recorrentes e outros problemas de saúde. 1
Além de reforçar as defesas do organismo, o tocoferol impede que a ação dos radicais livres altere a reação do sistema imune aos patógenos, microrganismos causadores de doenças. 1
O estresse oxidativo e a deficiência de vitamina E podem impactar o sistema nervoso e aumentar o risco de doenças neurodegenerativas, como Parkinson, Alzheimer e casos severos de demência. 1
Ao envelhecer, essas condições se tornam cada vez mais presentes, o que também ocorre por conta da dificuldade de quebrar e absorver os nutrientes, apresentada por pessoas idosas. 1
Ainda é necessário fazer mais estudos para comprovar o efeito e o mecanismo de ação da vitamina E na prevenção de doenças neurológicas. Porém, os primeiros indícios já bastam para reconhecer o seu valor e justificar a inclusão de alimentos ricos em tocoferol na dieta de rotina. 1
Acredita-se que a vitamina E ajuda a proteger os olhos de lesões e problemas degenerativos. Em especial entre pessoas com maior risco de desenvolver doenças como a catarata e problemas de vista relacionados ao envelhecimento, o consumo de antioxidantes pode ser benéfico para combater essa propensão. 1
Evidências obtidas em laboratórios sugerem que a vitamina E pode prevenir ou retardar a evolução de doenças cardiovasculares, principalmente relacionadas ao colesterol alto. Também é possível que o nutriente ajude o organismo a evitar a formação de coágulos na corrente sanguínea, o que aumenta o risco de ataque cardíaco e tromboembolismo venoso. 1
O consumo de vitamina E pode minimizar o estresse oxidativo após a prática de atividades físicas. Por esse motivo, acredita-se que o nutriente seja capaz de estimular o desenvolvimento da resistência física e força muscular. 1
A ideia é que, como os danos sofridos pelos músculos seriam mais leves do que se não houvesse o consumo regular de tocoferol, é mais fácil para o corpo regenerar e desenvolver o tecido após a prática esportiva. 1
Além do que foi citado, a vitamina E é amplamente reconhecida e utilizada em produtos dermatológicos por conta dos benefícios para a pele. A capacidade de combater a ação dos radicais livres é, novamente, o principal motivo para tal. 2
No dia a dia, o metabolismo, a luz do sol e a poluição podem ressecar e enfraquecer a pele. Nesse caso, cosméticos contendo tocoferol são capazes de prevenir e até auxiliar na regeneração do tecido epitelial. 2
Junto da ação antioxidante, o nutriente tem efeitos anti-inflamatório, calmante, hidratante e ajuda a preservar o colágeno, substância que dá firmeza e elasticidade à pele. 2
Há décadas a vitamina E é aproveitada pela indústria de cosméticos, porém, seus efeitos não se limitam à rotina de skincare dos adultos. Devido ao potencial de ajudar na proteção da pele saudável, macia e hidratada, o nutriente se tornou um grande agente para combater as assaduras em bebês. 3,4
Compostos à base de tocoferol podem agir de diferentes maneiras. A princípio, fazem parte dos cuidados diários com a higiene infantil, em especial após a troca das fraldas. Nesse momento, pomadas e outros produtos de uso tópico podem ser usados para formar uma barreira protetora sobre a pele dos pequenos. 3,4
No entanto, como as crianças pequenas são bastante sensíveis, mesmo com toda atenção necessária ela ainda pode sofrer com irritações, erupções cutâneas e dermatites. 5
Nessa hora, cremes contendo vitamina E também são úteis, pois estimulam o cuidado, protegem contra danos adicionais e fornecem um ambiente adequado para o organismo recuperar o tecido epitelial inflamado. 2,3
Na prática, existem diversos tipos de dermatites que recebem essa classificação, por se manifestarem de maneira similar, apesar das causas serem distintas. Geralmente são superficiais e caracterizadas por sintomas como hipersensibilidade, coceira, vermelhidão, calor e erupções cutâneas. 6
Para as crianças pequenas, essa condição é comumente chamada de dermatite das fraldas, pois costuma ter relação direta com esse tipo de acessório. 4,5
As fraldas favorecem o acúmulo de suor, umidade, calor e bactérias, principalmente quando estão sujas e não são trocadas com rapidez. Esses fatores podem facilmente agredir a pele dos pequenos, que é naturalmente sensível, desencadeando um processo inflamatório. 4
Além do desconforto, quando a assadura não é devidamente tratada, a barreira protetora da pele permanece prejudicada. Isso resulta em uma vulnerabilidade do organismo, capaz de evoluir para uma infecção dermatológica mais grave. 4
As dermatites infantis podem incomodar, mas não costumam gerar complicações sérias. Porém, é essencial acompanhar a inflamação e ficar atento aos possíveis sinais de alerta. São eles 5:
Nesses casos, é recomendado buscar atendimento médico com urgência para evitar riscos.
A dermatite das fraldas pode ser causada por fatores ambientais, alergias e infecções. Além disso, é comum que múltiplos agentes se juntem em um único caso, servindo como gatilhos e agravantes da inflamação de pele que afeta a criança. 3,6
Antes de falarmos sobre o tratamento e como as pomadas com vitamina E auxiliam os pais a cuidar da assadura dos bebês, vamos entender as principais causas para essa condição. 3,6
Em certas situações, o desconforto é um simples caso de dermatite friccional. Ou seja, a assadura é causada pelo atrito da pele com roupas ou mesmo com a fralda da criança. Essa situação ocorre quando o tamanho da peça está errado, seja muito grande ou muito pequeno. 3,6
É uma das formas mais suaves de assadura, pois tende a ser superficial, sem falar que é mais fácil de notar e resolver, buscando calças, shorts e fraldas de números maiores. 3,6
A higiene do bebê é muito importante para manter a pele bem cuidada, limpa e livre de irritações. Além de trocar as fraldas com uma boa frequência, a hora do banho requer atenção especial dos pais. 3,6
O cuidado envolve muitas etapas, desde a seleção de produtos de higiene apropriados para a idade da criança até o uso de hidratantes e outros cremes que dão aquela ajuda especial para acalmar e proteger o tecido epitelial. 3,6
Por fim, depois de dar banho e usar a toalha, é bom deixar a criança sem fralda por um tempinho. Isso dá tempo para a pele respirar e secar completamente, além de absorver melhor qualquer creme que tenha usado no pós-banho. 3,6
De modo geral, quando essas etapas não são seguidas com a frequência certa, a sujeira e células epiteliais mortas podem acumular. Consequentemente, o risco de assaduras e dermatites irá aumentar. 3,6
Na primeira infância a pele dos pequenos é bastante sensível e o sistema imunológico ainda se encontra em desenvolvimento. A soma desses fatores pode resultar em uma maior incidência de dermatite alérgica, reação adversa ao contato com certas substâncias. 3,6
No caso das assaduras, produtos químicos, aromatizantes e outros aditivos usados na fabricação das fraldas podem ser os responsáveis por causar alergias no bebê. Em geral, a reação é imediata, deixando a pele vermelha, quente e coçando muito. 3,6
Tudo isso pode deixar o seu filho mais choroso e irritado, pois está incomodado com o princípio de inflamação. 5
O excesso de umidade pode ocorrer quando a criança faz xixi, por conta do suor ou quando a pele não é secada apropriadamente após o banho. Isso enfraquece a barreira protetora da superfície cutânea, além de favorecer a proliferação de bactérias no local. 3,6
Como a fralda é a peça que fica mais justa ao corpo da criança, pode acabar acumulando essa umidade e deixando-a em contato direto com a camada externa da pele. Consequentemente, a irritação pode se iniciar a partir daí. 3,6
Como é de se esperar, isso é mais comum quando o clima está mais quente. Nesse caso, é ainda mais importante priorizar roupas de tecidos leves e deixar a pele do bebê respirar de vez em quando. 3,6
A troca das fraldas com frequência é extremamente importante para evitar dermatites, pois o contato de xixi e cocô com a pele aumenta o risco de irritação e até infecções de pele. Os pais devem ficar atentos e tirar a peça suja o mais rápido possível. 3,5,6
As fezes representam o principal risco por conta da acidez e flora bacteriana. Além disso, a maioria das fraldas consegue absorver boa parte da urina, impedindo que o fluido afete a saúde do tecido epitelial. 3,5,6
Não existe um número mágico de quantas vezes é necessário trocar a fralda por dia. A regra básica é fazer a substituição sempre que a criança se sujar. 3,6
Não é exatamente uma causa, mas é um contribuinte para muitos dos cenários apresentados. Quando as roupas e a fralda do seu filho são feitas com tecidos sintéticos ou que não-ventilados, fatores como calor e umidade são mais frequentes, o que favorece dermatites em bebês. 3,6
Por fim, temos uma das possíveis complicações que ocorrem quando a dermatite das fraldas não é bem tratada logo no início. 5
As infecções de pele acontecem quando a superfície cutânea está sensibilizada pela inflamação e acaba servindo como um ambiente perfeito para a proliferação de microrganismos. Nessa situação, bactérias e fungos podem se aproveitar da vulnerabilidade e infeccionar a área da lesão. 5
O tratamento nesse caso exige atenção médica, pois os medicamentos precisam ser adequados ao patógeno e a idade da criança, mesmo pomadas antibióticas e antifúngicas. 5
A prevenção de dermatites envolve muitas medidas importantes para o dia a dia do cuidado com o bebê. Antes de abordarmos especificamente como as pomadas para assaduras com vitamina E ajudam, confira dicas do que fazer para evitar que seu filho sofra com irritações de pele. 4
O primeiro passo é relativamente simples: cuide bem da higiene infantil. A troca de fraldas, o banho e a limpeza das roupas são fatores de muita importância nesse processo. Ao mesmo tempo, vale a pena aproveitar a chance e estimular que a criança desenvolva esses hábitos desde cedo. 3,7
Ensine a lavar as mãos com frequência, torne a hora do banho em um momento para se conectar e se divertir com os filhos e, o principal, sirva de exemplo para os pequenos. Lave as mãos antes de trocar a fralda, dar banho, trocar de roupa, brincar ou dar comida ao bebê. 7
Eles podem não entender tudo no início, mas certamente estão de olho, acompanhando e aprendendo com tudo que você faz. 7
Se o seu bebê está sofrendo com dermatites com frequência, uma boa ideia é aumentar a frequência que confere se a fralda está suja. Além disso, vale a pena trocar periodicamente, mesmo que não tenha feito xixi nem cocô. 3
Por outro lado, a assadura pode surgir de uma reação alérgica a um dos itens usados na fabricação da fralda. Nessa situação o mais indicado é trocar a marca do produto, para testar outras e ver se o problema continua ocorrendo. 3
Agora sim, a dica que estamos construindo desde o início do post. Uma das maneiras mais práticas de prevenir assaduras é usando pomadas próprias para esse fim, em especial as que contém ativos naturais e nutrientes com benefícios para a pele da criança, como é o caso da vitamina E. 3,4
Uma boa alternativa é o creme contra assaduras Nebacetin Baby Prevenção, que além do tocoferol conta com óxido de zinco, dexpantenol e extrato de calêndula. Juntos, eles formam uma camada leve e protetora, fornecendo os seguintes benefícios 10:
E se o bebê já estiver com a pele sensibilizada, precisando de cuidados, opte pelo Nebacetin Baby Regeneração. Este creme contra assaduras usa os mesmos componentes em uma fórmula diferenciada, ideal para oferecer uma proteção duradoura e mais densa. 11
Com isso, é possível proteger, restaurar intensamente e recuperar a hidratação natural da pele do bebê. 10,11
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Já que tocamos no assunto, que tal mostrar como escolher a pomada ideal para prevenir e tratar a assadura dos bebês? Confira cinco dicas especiais!
Considere a causa das assaduras
A prevenção de assaduras depende diretamente de identificar e eliminar possíveis causas. Desse modo, antes mesmo de procurar um tratamento, observe as características dos sintomas e observe fatores que podem desencadear as irritações. 3,8
Procure fórmulas seguras para bebês
Dos produtos de higiene infantil aos cosméticos usados no cuidado com a criança, como é o caso de pomadas contra assaduras, é importante saber se a composição do produto é adequada para bebês. 3,8
Nessa fase da vida, o tecido cutâneo é mais sensível e vulnerável. Portanto, na hora de escolher uma pomada para prevenir assaduras em bebês, verifique se o produto foi avaliado por órgãos reguladores. 3,8
No Brasil, geralmente, a responsabilidade por essa análise é da Anvisa, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária.9
Priorize pomadas com ativos umectantes, emolientes e/ou antioxidantes
Ativos umectantes e emolientes podem, cada um à sua maneira, auxiliar na formação de uma barreira protetora sobre a pele da criança, promovendo a hidratação. Essas características são interessantes para a prevenção de assaduras associadas ao uso de fraldas. 3,8
Também vemos que fórmulas com antioxidantes, como a vitamina E, desempenham uma função similar, combatendo o risco de irritações e auxiliando o organismo a controlar as inflamações. 3,8
Em todo caso, é importante acompanhar a reação da pele da criança após o uso. Mesmo cosméticos aprovados e seguros podem ter efeitos adversos, afinal de contas, cada organismo é único e pode reagir diferente dos demais. 3,8
Para escolher a melhor pomada contra assaduras, saber qual o tratamento correto e quais cuidados ajudam a prevenir esses problemas, o pediatra deve ser o seu maior aliado. O médico pode indicar tanto cosméticos quanto remédios adequados para a idade do bebê, além de ter propriedade para avaliar os sintomas apresentados. 5
A vitamina E é um nutriente essencial para a nossa saúde, com benefícios que vão muito além das funções biológicas e atingem até mesmo a aparência e vitalidade da pele. A indústria cosmética sabe bem disso, tanto que o tocoferol é utilizado amplamente em linhas dermatológicas por pelo menos 60 anos.
Desde então, novas aplicações foram surgindo, o que levou ao seu uso como aliado no combate de assaduras e dermatites infantis.
Por ser uma substância natural, com efeitos que fortalecem o tecido cutâneo, protegem contra danos e estimulam a regeneração, é um componente valioso de pomadas e outros cosméticos para crianças.
Apesar dessas vantagens, é importante lembrar que esse é mais um aliado, não o único que precisa para cuidar bem do seu filho. A prevenção de assaduras também envolve a hora do banho, a troca de fraldas e outros aspectos da rotina com os pequenos.
E se estiver com dúvidas ou preocupações, converse com seu pediatra. O médico poderá lhe ajudar a entender o que está acontecendo e propor soluções que sejam seguras e eficazes, sob medida para a saúde do bebê.
Assim finalizamos esse post. Esperamos que tenha aprendido novos meios para combater assaduras de fraldas. Para mais dicas e informações como essa, continue ligado no blog. Até a próxima!
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